tréning "ako na stres"

webinár s praktickým nácvikom relaxačných techník

Psycho - tréning Vám pomôže k lepšiemu zdraviu

Nebezpečenstvo stresu spočíva v tom, že organizmus nerozlišuje napríklad medzi blížiacim sa termínom splnenia úlohy a skutočnou bezprostrednou fyzickou hrozbou. Pri dlhodobejšom pôsobení stresu dochádza k trvalejším zmenám v organizme a začíname trpieť na rôzne ochorenia - najčastejšie je postihnutý imunitný a kardiovaskulárny systém.

Obsah (semi) webi-náru - týka sa aj ovládania bolestí

•  Psychické a telesné prejavy stresu /kolotoč otázok a odpovedí
•  Ovládanie bolestí
•  Vplyv stresu na organizmus
•  Ako programovať myseľ...
•  Techniky zvládania stresu a ich význam
•  Nácvik relaxačných a meditačných techník
•  Aktívne narábanie s vlastnou psychickou energiou
• Spoločné liečenie

webinár je vhodný pre všetkých, ktorí sú vo zvýšenej miere vystavení stresujúcim situáciám a náporom práce a chcú sa naučiť takéto situácie efektívne zvládať. Vhodný je aj pre ľudí trpiacich dlhodobou únavou, pocitmi vyčerpania a neschopnosťou účinne relaxovať.

Po absolvovaní kurzu odhalíte svoje zdroje stresu a naučíte sa ich minimalizovať. Naučíte sa relaxačné techniky na obnovu energie a budete schopní  aplikovať  techniky na odbúravanie stresu. Budete sa  vedieť vyhnúť  záťažovýcm  situáciám, ako aj takéto lahšie zvládnete.. 

Prihláška

V prípade záujmu sa môžete prihlásiť emailom.

Minimálny počet účastníkov pre otvorenie kurzu je 10 osôb a môžete rátať s  1 x  8 hodín  tréningu a prednášky, resp 2 x 4 hodín

 https://totopotrebujem@gmail.com 

do prihláškového emailu napíšte  ktorý termín vám sadne:  26,27,28,29,30 mája 2012 alebo  jún je ešte volný: 1,2,3,4  -jeden z týchto dní

resp. vaše  tel. číslo aby sme mohli  zosúladiť  min. 10 osôb.

Dostanete navyše:

 2 x 1 hod. opakovanie techník. Toto všetko na dialku bez nákladov na cestu.

Prihláste aj svojich blízkych pri doporučení 3 vašich známych - bude váš kurz zadarmo !

Cena psychotréningu  40.- EUR